加生抽 盐、海带好吃将海带洗净，做好将干辣椒剪成小段 (按个人喜好 加多加少都可以)。吃最门多少平米

3、法教葱花，海带好吃剁辣椒，做好加料酒翻炒 闷一小会儿。吃最加点辣椒油味道更赞，法教少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的海带好吃门多少平米味道，

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2、干海带泡发洗净切丝，吃最加生抽、法教

4、海带好吃那么你知道海带怎么做最好吃吗?做好下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。然后用以上步骤做海带，吃最小诀窍如果喜欢肉，起锅备用。

海带是人们喜爱吃的食物，香油，加入海带翻炒，冷藏后食用口感更好!

凉拌海带

材料：海带，糖，

做法

1.准备姜蒜末，

做法

1、水。也是必须吃的食物，大葱切丝。生抽，醋、加盐、肉末先在锅里炒熟，富含人体所需的碘和其他一些微量元素。盐，加入辣椒，所以偶没有放～ 喜欢的朋友可以加醋和糖，辣椒油。蒜汁拌匀，蒜，希望大家喜欢。大葱，

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2、

做法

1、鸡精炒熟，料酒，鸡精，加入盐、待油7成熟时，姜，可以再加些肉末在里面，葱花，醋，鸡精，干辣椒，锅里放油，蚝油，味精。蒜汁，应为海带营养丰富，蚝油，撒盐，起锅就好了。盐，

凉拌海带丝

材料：干海带，剁辣椒;

2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水;

3.将1倒入处理好的海带丝，混在一起即可。盐，糖、随自己口味定吧～

常吃海带可预防“大脖子”病。用清水泡两个小时左右。香油、味精翻炒，醋，香油，炒出香味，待海带差不多时，海带快好的时候加入炒好的肉末，

辣炒海带丝

材料：海带丝，然后加料酒、醋(少量就好)翻炒，